Déf : qui se laisse aller à la rêverie.

Nous avons besoin de cultiver notre rêverie, notre imaginaire. Le monde actuel est tellement focalisé sur le matériel et la possession que l’on oublie souvent notre capacité à rêver. Penser le temps d’un instant à toute cette insouciance qui nous remplissait enfant. Et aujourd’hui ?

Le rêve est devenu un état d’esprit stigmatisé, hors des normes. Mais qui peut empêcher un esprit de vagabonder là où bon lui semble. Pas besoin de grands moyens, pas besoin d’avoir des facultés spécifiques. Posez vous l’espace d’un instant, et imaginez. Voyez des paysages, des personnes, des lieux, qui vous permettent de vous évader où que vous soyez.

Finalement, apprenez à maîtriser des outils de relaxation et d’hypnose, c’est apprendre à rêver et à canaliser son mental sur un instant qui n’est propre qu’à nous. Un jour au travail, je me suis sentie submergée d’émotions complexes, négatives. D’une mauvaise nouvelle dont je n’avais aucun pouvoir pour changer le cours des choses. J’ai appris a mon esprit qu’il existe un endroit qui n’appartient qu’à moi, fait à mon image, un temple, un palais mental.

Construisez doucement votre propre palais mental. Votre propre lieu, lié à vos envies, à ce qui vous ressource, à des gens qui vous font du bien. Tout est possible quand on laisse la pensée vagabonder. Soyez maître de votre esprit pour dompter ce que le négatif veut insinuer au fond de vous, en vous remplissant à ras bord de positif et de bienveillance.